少し真面目なお話

私はここ数年
シャドゥヨーガの魅力について伝えたいと思い、
お話をしたり、
一緒に練習する機会を設けたりしてきました。

しかし遅々として進まず…

このシンプルな教えが伝わっていないとしたら、
それは私の理解や言葉が不十分だから…
先生には申し訳ないことをしていると、
先生にお会いする度に反省するのでした。

ある人に、
説明しても理解してもらえないのは当然だ。
何度でもわかってもらえるまで説明するのが親切というものだ、と
言われました。
またある人には、
ただやれ、というのは乱暴だ
わかるまできちんと説明するべきだ
とも言われました。


その通りです。

　全く異論はありません。

この数年、シャドゥヨーガの第一歩として行うべきことを、

言い続けてきました。

それは実に素朴なことなのです。

同じことをただやり続けるということ。


型は

プレリュードは

順番を頭で覚えるものではなく、

単純な一つの動作を繰り返し、繰り返し行うことで、

自然に次の動作へと導かれていくのです。

そして

急がず、あせらず

体の準備ができてから

アーサナへと

導かれるのです。


先生は１０年という長い時間をかけて

丁寧に、丁寧に、

誰にでも理解できる言葉と動きを使って、

伝えてくださいました。


シャドゥヨーガの教えはシンプルです。


熱心に

集中して

やり続ける



心身ともに健康である

それは多くの人が必要だと思っているのではないでしょうか。

よりよい人生を送れるように、

また幾多の困難にも

果敢に立ち向かっていける

ベースとなる健全な心身が必要だと。。。

シャドゥヨーガは

必ず

強いからだと

ぶれない心

自立した心を

育てます。


この素晴らしい

ヨーガをあなたにも知ってほしい


そう、思うのです。

庵主

Comments

>順番を頭で覚えるものではなく、
>単純な一つの動作を繰り返し、繰り返し行うことで、
>自然に次の動作へと導かれていくのです。

実はこんな話を、昨日・今日と知人としていたところでした。

そして昨日から、ついにシャンドゥ先生オススメの
「五輪書」も読み始め、さらにしっくりきていたところです。

常に変化する物事に振り回されてあれこれ付け足していかないと不安になってしまう傾向があるなんとも短気な現代人。（いや、昔の人もそうだったのでしょうね）
じっくりくり返していくことで、おのずと先が見えてくる。不安に振り回されるのではなく、自然と次にすすむ準備ができている。心は平和で静かに。

うーん、やっぱりいいですね、シャドウ　(*^^*)

Posted by froggy at 2010年05月10日 23:03

単純なことが実は難しい。
職人や、料理人とか、下積みの頃に必要なのは知識や技術よりも根気ですよね、きっと。
スポーツも同じですが。

簡単なことすらちゃんとできていない、
という気づきこそが大切なのかもしれません。
シャドゥをやっていると、
生きることのルールは全て同じだなぁと
気づかされますね。

Posted by 庵主 at 2010年05月11日 16:58