ワークショップ終了

第2回目のワークショップが終了いたしました
ご参加くださった皆様
お盆の最中という
忙しい日程の中
ありがとうございました

今回はシャドゥヨーガのプレリュードフォームの2番目
｢チャヤヨダハサンチャラナム」
影をかき回すという内容のものです

私たちの体内に流れている気＝エネルギーの流れを
足の動き、腕の動き、骨盤の動きなどを通して学ぶことになります
いかがでしたか?
気の流れの前に
土台となる下半身・足腰が安定していなくては話になりません
むずかしいですね〜
でも皆さん呼吸と動きがコーディネートされていてよい感じでした
少しづつ練習を積み重ねていくと
必ず成果が出てきますね

参加された方の感想は
｢股関節がきしんでいる」
｢普段使わないところがいろいろ動かされた｣
｢奥底の疲れが表に出て、寝たら治った、という感じ｣
などなど…
皆さん、熱心に取り組まれましたね
この体験は必ず
皆さんの力の糧となり
知恵の種となることでしょう
焦らず、確実に、丁寧に進んでください
そして秋のザンダー先生のワークショップを楽しみに待ちましょう♪
次回は
カリテケイヤを予定しています

庵主

Comments

お久しぶりです。このＵＲＬをよく観ています。お元気そうで何よりです。今後の貴方のご多幸と発展をお祈りします。暑い日が続いて居りますのでご自愛してください。ご挨拶が遅れ申し訳ありませんでした。

Posted by 籏智　朗生 at 2010年08月19日 22:00

こんにちは、お久しぶりです。
コメントくださりありがとうございます。
おかげさまで元気に過ごさせていただいています。
近くにお越しの際はぜひお寄りくださいませ。

Posted by 庵主 at 2010年09月29日 11:34