ナタ・ヨーガの魅力

ナタヨーガ…

皆さんいかがですか?どんな具合ですか?

練習しないと

忘れてしまいますね


順番ではなくて

あの繊細な感覚を、です


呼吸、わずかな体の傾き、体の重さ


あぁ、おもしろいですねぇ



こんな世界があったんですねぇ



そしてそこへ行くまでのアプローチ


足を働かせる

働かせるとはどういう意味か？


こういう意味なのですよ


という脚ワーク



ヨーガは何のためにするでしょうか?


健康のため？

リラックスのため?

ヨーガは

生きる意味は何か?

を知る手がかりを見出せる

と長く言われてきました


ではどうやって？


それは体を使った壮大な実験


エネルギーの本体

命の元

そもそも私たちは何によって生きているのか?


ヨーガの世界は深いですね〜



と、深く考えなくても


エクササイズとしても十分素晴らしい

練習していますか?

というわけで、日曜日、10時半から

ナタヨーガの練習します

もちろん自主練ですが

お時間のある方はどうぞ



庵主