2015年09月01日

ヨーガ合宿

お久しぶりです

皆さんお元気でお過ごしでしょうか

色々あったこの数年ですが

ヨーガとヨーガに励む仲間に助けられて

改めてヨーガはいいなぁと思っているこの頃です



この日曜、月曜はニセコ合宿でした

ヨーガ仲間のOさんのスキー倶楽部の山荘をお借りしました
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Oさん、素敵な山荘♪ありがとう

















この日は満月

月明かりで本が読めるほどのお月さま


山深く、あふれる緑
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空気もエネルギーも

こいぃぃ中でのヨーガ

一呼吸するたびに

体が浄化されていくようです
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この季節は

収穫の最盛期

ここの土地は滋養に富んでいて

野菜の味の素晴らしいこと


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夜ごはん!ズッキーニとお芋の具だくさんスープ
     豆腐に山わさび&サラダ
     メインは長芋とシイタケのステーキ




もちろん農家の方々の努力のたまもの

こんな山深い森を切り開いて開拓されたのだなぁと

大地の恵み、温泉、空気、エネルギーこの豊かな物の中に

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アスパラ畑・野草と一体化している


                                 





埋没していると

他にいったい何が必要かと


参加くださったみなさはリフレッシュされましたか?



P8310877.JPG森のサラダ




近いうちにまた行きましょう♪

庵主
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2014年06月22日

ハタヨーガワークショップ《ヌルッタ・サーダナ》 

久しぶりに

お日様の暖かい光に包まれ

気持ちの良い休日を迎えています


北海道は50数年ぶりとか

観測史上初とか、、、

とにかく生まれて初めての

6月長雨に見舞われました


思えば長い寒い厳しい冬をやっと抜けて

短い夏の日を満喫しようと思っていた矢先

お日様が1番長くなるこの6月


半分が雲の中だったのですね。。。

昨日の午後に久しぶりに日がさして

わ〜今日は夏至じゃぁぁん!!

全く思い出さなかったよぉぉ

1年の中で大切ないろいろ無くしてしまいました(涙Д涙)))

というわけで

今日は特別にお日様がうれしくて

幸せです



幸せと言えば!!

前置きが長くなってしまいましたが

ザンダー先生とエマ先生のワークショップが

いよいよさ来週末に迫りました(7月4,5,6日)

はぁぁぁうれしいなぁ〜

ザンダー先生の深く深いヨーガの世界natanaga zhander.jpg

エマ先生のしなやかに美しく強いヨーガ

皆さんもご一緒に体験してみませんか


そして、うれしいお知らせです

昨日エマ先生から

このワークショップは
シャドーヨーガの経験が無くても
長くヨーガの練習をしている人
また武術のトレーニングしている人は
受講出来ますよ


とのお知らせです

みなさ〜ん!

これはチャンスですよ〜

興味はあるがタイミングが合わなくて

と、今までザンダー先生のヨーガのレッスンを受けられなかった方は

この機会をお見逃しなく

シャドゥヨーガとはハタヨーガの古典的なアプローチ

体を活かしている生命エネルギーを

体験し

実感し

それをコントロールしようという試みです

面白いですよ〜

自分の体と向かい合って

体とは

命とは

エネルギーとは

そんな哲学的思考の週末はいかがですか?

お問い合わせをお待ちしています札幌ワークショップ2014年.pdf

庵主

posted by 庵主 at 15:23| Comment(0) | TrackBack(0) | yoga

2014年03月21日

お彼岸


今日は日本では彼岸の中日を迎えています

せっかくの3連休ですが

荒れ模様のお天気です


さて彼岸というのはご先祖様に感謝する日となっていますが

彼岸に渡るために修業を行う7日間

つまり涅槃に至る道道を行く1週間です

おはぎを食べる日ではありません
ご先祖様にお供えした物のお下がりはいただきますが(笑)


悟りに至る道です

仏教行事ですが

ヨーガを行う者もまた

道を求める人々です

改めて

ヨーガスートラ

8つの階梯を読み

行じる1日を送りたいものです



昨晩から荒れ模様の北の地方

暖かくなったり寒くなったり

雪融けを含んだ風は冷たく

体の芯に入り込みます


こんな時季はやはり火のポーズに限りますね

体の芯に火を灯しその炎を大きく育てる

また木のポーズもおすすめです

風の強い日が続く春先

忙しい毎日が続くこのシーズン

どんなに激しく風が吹いても

根をしっかりはって

動じない心身を培いたいものです

そして何と言っても土台を安定させるためには

騎馬のポーズ

日本式に言うなら四股立ちでしょうか


足首や手首、肩などを回して準備運動を行ったら

木のポーズ・火のポーズ・騎馬立のポーズ

血行が良くなり十分に体が温まります

あとは2つから3つくらいアーサナを行います

前屈のポーズや、ねじりのポーズなど



どうでしょう

今日は家で過ごそうかなと思っている人は

是非ヨーガでリフレッシュしてみてください



ひらめきお知らせひらめき
ザンダー先生&エマ先生のワークショップが開催されます
7月4日、5日、6日です
詳細はこちらから札幌ワークショップ2014年.pdf

この素晴らしい機会をお見逃しなくexclamation×2ぴかぴか(新しい)

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庵主
posted by 庵主 at 12:41| Comment(2) | TrackBack(0) | yoga

2014年02月23日

ワークショップのお知らせ


毎日のように雪に見舞われています

大変なシーズンです

よくこれだけの雪を抱えながら

都市機能が機能しているものだと

関係者皆様のお力に感謝

大雪の中に埋もれている我が家ですが001.JPG








し・しか〜し


日差しは春です



家の猫も日差しの中で寝そべっています
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動植物は敏感です

私たち人間も動物の中の一部

気温や太陽の変化に敏感に反応しているはず

でも生活リズムは1年中あまり変わりませんね

ここにも歪みを作る

一つの要因があります

そして過剰に反応してしまう

アレルギーの数々

体が

最も近い自然が悲鳴を上げている

その声に耳を傾けて

静かに

何をすべきか考えてみたいものです

病気と心の関係は

周知の事実となり

心の在り方を抜きに治療を考えることは出来ません

それでも相も変わらず薬による治療が中心に置かれ

薬害による問題は日々報告されています

世間や大きな力に屈することなく

何をすべきか

考える拠り所となる


自分自身の体


体を知ることは同時に心を知る手立てとなります


そのためにヨーガがある


と、みなさんにお伝えしたい



前置きが大変長くなってしまいましたが


5月末から6月の始めに東京でシャドウヨーガのワークショップ
http://blog.zaq.ne.jp/yoga-shuhari/article/4/


7月の始めに札幌で

“ヌルッタ・サーダナ”のワークショップが開催されます

詳しくはこちらから札幌ワークショップ2014年.pdf


さぁ自分自身としっかりじっくり対話してみましょウ

替えがたい貴重な時間になることでしょう


庵主
posted by 庵主 at 19:14| Comment(0) | TrackBack(0) | yoga

2014年02月21日

ザンダー先生のワークショップ

お待たせいたしました。
2年越しとなっていたザンダー先生のワークショップが
初夏の札幌で開催されることになりました

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進化し続けている先生のヨーガ

これはどんな説明をするよりも

まずは受けてみて

体験してほしい



健康のために美容のために

軽い運動

ストレッチ

呼吸法

そんな感じでヨーガを利用している皆さん

私もそうです

日々健康に

幸せに生活できれば

それで十分♪

でも

ヨーガの長い歴史の中

賢人、達人たちが

記し残して下さったヨーガを

もしも垣間見ることができるとしたら




心のコントロールが難しい

複雑な世界に生きている皆さん

世界を変えることはできなくても

心が

思考が変われば

世界は一変するのですひらめき

その為の

ワンステップexclamation×2

是非自身を見つめる時間を

ヨーガで実現してみませんか


今回は週末にギュウと圧縮して行ってくださることになりました

なぜならばエマ先生が午後からご指導くださるからです!

なんて贅沢な

年々ワークショップの数を縮小されている現状です

これはラストチャンスかもしれません

この機会をお見逃しなく

7月4日〜6日開催です

詳細はこちらから札幌ワークショップ2014年.pdf


お問い合わせ、お申し込みをお待ちしています

庵主
posted by 庵主 at 10:52| Comment(0) | TrackBack(0) | yoga

2014年02月14日

バリ便り2


バリで観光でもしてるのか?

と思われてはいないでしょうか‥

先生のワークショップを受けている最中です

写真はすべてホテルの中の様子

建築物というよりは花や木でできているといったほうがいいくらい

贅沢な空間です

お部屋の様子も少しご紹介
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プール付きの部屋なんて…信じられない…
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もうぅねぇ



雪に閉ざされた北国へ帰るとは想像できない



さて


ヨーガの様子も少しくらいお知らせしなくては

と思いつつ

いつもなのですが

先生の授業を受けていると

なぜヨーガをしているのだろう?

と言う思索が始まるのです

先生のヨーガは

古い経典を紐解いて

その言葉のシンプルな意味

象徴的な表現

その奥に隠されたヒドゥン

等を丁寧に説明してくださる


音が、言葉が何を表し

ダンスやアーサナでどの形・型になっているか

体の部位は5つの元素の何に由来しているのか

それはどんな性質があり

その元素で体はどう構築されていて

だからこのアーサナにどんな意味があり

呼吸に

ムドラーに…



無限に世界が広がっていき

わが閉じているように

全てが繋がって

世界が完全になる


というようなヨーガなわけです


言葉にしてしまうと

あっけないほど簡単に聞こえますけれどね


まぁ想像してみてください

この地球の豊かな自然

全てが体の中にあるのですよ


言葉としてではなく

知識ではなく

実感として

体験として


あるのか…


目に見えるレベルの物は

全く別物に見えるし

それは私ではない

と認識している


でもそれらを形作っている元の物質は

全く同じであり

働きも性質も同じであり

それらが組み合わさってその性質を利用して

複雑な生態系が出来上がっている






そのもととなるエネルギーは

同じ


その原理

システムを知り

開発し

発展させる

それがヨーガだとしたら



だから私は生きる術を知るために

ヨーガをしているのだなぁ

こんなジャングル

あふれるような生き物の中にいたら

私もその中に溶けてなくなってしまえるかもしれない


先生のクラスのお話は次回に

庵主





posted by 庵主 at 14:17| Comment(0) | TrackBack(0) | yoga

2014年02月12日

バリ便り



無事にバリについております

ご心配下さった方々、すみません

ありがとうございました

今朝からクラスを受講しています

相変わらず、素晴らしい授業です

この素晴らしさを皆さんにお伝えしたいものです

これがねぇぇ、なかなか難しい



まぁ、やってみてよ!



となってしまう…





とりあえず今日は宿泊中のホテルの様子をご紹介

ここはコンドミニアムスタイル

部屋の入口
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スタジオまでの小道


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こんな花々が咲き乱れている!

ここは極楽か?

庵主
posted by 庵主 at 16:44| Comment(1) | TrackBack(0) | yoga

2014年02月10日

旅の始まりはアクシデント

バリからこんにちは!


というはずだったのですけどね…


まだ成田空港をうろうろしています(笑)


今回の旅は

色々障害がありましてね。。。

でも困難が巡ってくるほど

行かなくては!

という気持ちが強くなるのはなんなのでしょ?


ザンダー先生のワークショップを受けに行く途上におります



最近日々が雑になっていた

といいますか

ちゃんと自分の体や生活に目を配り

丁寧にしていないなぁ…

そんな反省とともに

ぼんやり?

じっくり考える時間が与えられた

ということでしょうか




何もすることが無いという

この待ち時間

旅の良い処は

実はこの何もすることが無い

ただ時間が過ぎていく

のを眺めている

ということなのでは…

究極の贅沢


明日は無事に目的地に到着していますように

そして皆さんにワークショップ便りをご紹介できますように



ではでは行ってきます


庵主

posted by 庵主 at 20:14| Comment(0) | TrackBack(0) | yoga

2014年02月06日

影武者問題を考えてみる

あまちゃんで日々を過ごすことができた昨年の上半期

この連続ドラマにどれだけ救われたことでしょう

まぁいろいろあった昨年でした

私ごとですが



影武者という言葉を耳にして

問題を改めて考えてみる


夢や

希望や

そして欲…

何かを人に伝えたいという気持ち

自分一人で満足するのではなく誰かと共有したい

という気持ち

解りあいたいという気持ち

自分の価値(?)を認めてもらいたい

という思い

正当に(?)評価されたい

という思い


どこまでが純粋で

どこからが邪なのか

端っから人をだます行為から入っているのは

問題外だけれど

些細な出来事も

積み重なると

取り返しがつかないほどの業を背負うことになる



欲がなければこの世の中

生きてはいけない

何かを得たいという気持ちは欲でしょう?

見返りを求めない行為であったとしても

誰かのために役立ちたいという思いは

欲なのでは?

金銭や地位や名誉はいらなくても

自身が満足したい

という思いは欲なのでは?

どんな欲でもそれが育ちだすと

どんどん大きくなる

そのエネルギーに引っ張られる


欲のない行為なんて

この世に実在するモノなのか?

ブッタが観た世界は

どんな景色をしていたのだろう

庵主
posted by 庵主 at 21:05| Comment(0) | TrackBack(0) | yoga

2014年02月04日

若きアスリートに刺激されて今年もヨーガで頑張ろう

オリンピックが目前ですね

代表に選ばれた選手のコメントを毎日楽しみに聞いています

若い人も

ベテラン選手も

心に響く素晴しい

言葉の力


イチローも言ってましたけれどね

何を言うかではなく

誰が言うか

が重要



言葉の力とは

言葉ではなく

その人の生き方

思想であったり

日々の姿勢であったり

目の力であったり…

ほとばしり出るエネルギーは

きらきらと美しく

力強い

その力に感動します




昨日の高梨沙良選手のコメントは逸品

聞き手松岡修三

「どんな言葉で応援してほしいですか?」
『その人の心からの言葉で』
「どんな言葉が好きですか」
『感謝を忘れないで』
「ではありがとうと応援しますね」
『それは心からの言葉ですか?』
「・・・!」
松岡修三はたじたじでした(笑)

どんな状況でも心が乱れないのかなぁ

乱れてもすぐに修正できるのかな?


それを裏打ちしているものは…




一流のアスリートに習うには

余りにもかけ離れていますけどね



心が乱れないように

ヨーガをしようと思う

体がしっかりしてくると

心が安定する




日々の雑事にイライラしたり

世界の悲惨な出来事に心痛めたり

そんな毎日に

自分のできることはあまりにも小さい

体をしっかりさせて

足元を固めて

まずはできることからこつこつと





さて5月30日から6月1日まで

東京でシャドウヨーガのワークショップが開催されます

http://blog.zaq.ne.jp/yoga-shuhari/

エマ先生が日本で教えてくださるのは本当に久しぶりですね

素晴らしいワークショップなのは間違いありませんが

この厳しい時代に

今こそシャドゥヨーガだ!

と、

皆さんに伝えたい(笑)



体をしっかりさせるとはどういうことなのか

必ずその答えが見つかる週末になることでしょう


エマ先生はしなやかで美しいですが

その美しさを支えているのは


強いエネルギー


それをまじかで見られる

素晴らしい機会ですよ

庵主
posted by 庵主 at 23:34| Comment(0) | TrackBack(0) | yoga